IL DOLORE

Il trattamento del dolore alla "cervicale" può seguire differenti vie e molto dipende anche dalla causa scatenante. Se a monte, vi è un'artrosi cervicalevera e propria, si è comunque di fronte a una patologia di tipo degenerativo che, però, si può rallentare attraverso trattamenti di fisioterapia specifici ed esercizi posturali.

Se, invece, la causa è la tensione muscolare, si interviene su differenti fronti: dalla riduzione dello stress (tecniche di rilassamento, sport, psicoterapia, farmaci) al rilassamento dei muscoli contratti attraverso lamanipolazione (massofisioterapia, osteopatia), l'uso di farmaci miorilassanti (topici o sistemici) e altre tecniche efficaci come, per esempio, le tens o la tecarterapia. Anche la medicina naturale può essere di grande aiuto. Vediamo quali sono le cure dolci più utilizzate.

Uno dei rimedi naturali più efficaci per trattare la cervicalgìa, è il methyl salycilate  a livello topico (lozione per massaggi). Il methyl salycilate possiede proprietà  antinfiammatorie e analgesiche.

Dunque, methyl salycilate si rivela un'ottima alleato contro il dolore alla "cervicale": se la causa scatenante è la tensione muscolare, la naturopatia consiglia di abbinare il massaggio con  methyl salycilate all'assunzione sistemica di preparati omeopatici  e altri principi naturali dall'azione miorilassante e antidolorifica.

Prodotto consigliato 

ALOE HEAT LOTION

Per placare il dolore alla cervicale, allentando la tensione muscolare, si rivela efficace la manipolazione, ovvero il massaggio della zona interessata. Questo tipo di operazione va eseguita solo da mani esperte. La tipologia di massaggio ideale varia a seconda del caso specifico.

Può rivelarsi davvero d'aiuto sottoporsi a terapie fisioterapiche (prescritte dal medico curante) oppure a sedute di osteopatia che riescano a "sbloccare" eventuali (ma probabili) posture scorrette. Molto sollievo si ottiene anche scaldando la parte con applicazioni di impacchi caldi o cerotti autoriscaldanti senza farmaci. La naturopatia prevede anche l'uso topico di oli essenziali rilassanti e decontratturanti con cui massaggiare l'area colpita.

I più indicati sono l'olio essenziale di lavanda e l'olio essenziale di camomilla. Entrambi vanno sempre diluiti in un olio base (con aloe vera, per esempio) prima dell'uso.

INTEGRATORI

Spesso, il problema di dolore alla zona cervicale e alla nuca (formacervico-cefalica), si collega a una tensione muscolare dovuta a stress. In questi casi, oltre a un eventuale approccio psicoterapico, è possibile intervenire in modo naturale sull'ansia e sulla tensione attraverso l'assunzione di rimedi dolci.

Tra questi ultimi, si rivelano efficaci gli integratori a base di magnesio e melatonina. Il magnesio, nello specifico, svolge un'azione miorilassante naturale, allentando la morsa dello stress. Anche la melissa, la passiflora e il biancospino (assunti in tintura madre o in tisana) possono aiutare aritrovare la calma.

CUSCINI MIRATI

Esistono in commercio specifici cuscini per la zona cervicale, in tessuto naturale e riempiti con semi, che si scaldano all'occorrenza. Infatti, al manifestarsi del dolore cervicale, è bene sottoporre la zona interessata a impacchi caldi o, nell'emergenza, a una doccia calda indirizzata sulla parte colpita da cervicalgìa.

Il caldo va a rilassare i muscoli e anche a preparare l'area all'applicazione di un eventuale trattamento miorilassante topico.

I cuscini specifici contengono semi (per esempio, semi di lino), si adattano perfettamente alla forma del collo e si riscaldano solitamente al microonde, mantenendo poi a lungo la temperatura ideale.